Das Angebot umfasst diverse Fitnessgymnastikstunden wie z.B. Fitness Mix, Powerfitness, Funktions- und Konditionsgymnastik, Core-Training sowie Yoga. Des Weiteren werden verschiedene Wirbelsäulengymnastikstunden angeboten, die von einer Physiotherapeutin geleitet werden.
Die in diesem Bereich tätigen Übungsleiter verfügen über eine spezielle Fachübungsleiterausbildung und aktualisieren ihr Wissen durch Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen. Die Angebote sind so ausgerichtet, dass die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer/innen berücksichtigt werden und somit eine optimale Belastung abhängig von der jeweiligen persönlichen Leistungsfähigkeit gewährleistet ist. Eine Trainingseinheit dauert 60 bzw. 90 Minuten und wird mindestens einmal wöchentlich durchgeführt.
Die Auszeichnung mit dem "Pluspunkt Gesundheit. DTB" (das Qualitätssiegel für den Gesundheitssport im Verein) bietet die Gewähr, dass die Sportangebote optimal für die Gesundheit sind. Nur wer dem DTB das abverlangte Wissen und Können in Prüfungen beweist, kann dieses Siegel bekommen. Auch der TV Mainz- Finthen ist Mitglied im DTB und ist seit Jahren im Besitz des Gütesiegels.
Angebot
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Frauen | |||
| Damenrückenfitness |
Do | 17.00 - 18 Uhr | Turnhalle Layenhofstr. 26 |
| Gemischte Gruppe | |||
| Fitness- und Konditionstraining |
Di | 20.00 - 22.00 Uhr | Turnhalle Lambertstr. 14 |
| Funktionsgymnastik |
Mi | 19.00 - 20.00 Uhr | Turnhalle Lambertstr. 14 |
| Fit am Morgen |
Mo | 8.15 - 9.15 Uhr | TV Speicher |
| Wirbelsäulengymnastik I * |
Mi | 8.30 - 9.30 Uhr | Bürgerhaus |
| Wirbelsäulengymnastik II * |
Mi | 9.30 - 10.30 Uhr | Bürgerhaus |
| Wirbelsäulengymnastik III * |
Di | 8.30 - 9.30 Uhr | TV Speicher |
| Fitness 60 Plus |
Di | 10.00 - 11.00 Uhr + 11.30 - 12.30 Uhr | TV Speicher |
| Stepp-Aerobic |
Mo | 19.00 - 20.00 Uhr | TV Speicher |
| Yoga für den Rücken* |
Mo | 17.15 - 18.30 Uhr | TV Speicher |
| Fitness-Mix |
Mi | 18.30 - 20.30 Uhr | Turnhalle Layenhofstr. 26 |
Leitung
| Funktion | Name | Telefon |
|---|---|---|
| Abteilungsleiter/-in | N.N. |
Übungsleiter/-innen
| Funktion | Name | Telefon |
|---|---|---|
| Power Fitness | Anja Knaus | 06131-477009 |
| Damenrückenfitness | Anja Knaus | 06131-477009 |
| Fit am Morgen | Katharina Lörke | |
| Funktionsgymnastik | Anja Knaus | |
| Wirbelsäulengymnastik | Britta Palm | 06131-365850 |
| Wirbelsäulengymnastik II | Anna Schneider | |
| Fitness 60 Plus NEU | Cornelia Steffen | 0171-3019272 |
| Fitness- und Konditionsgymnastik | Gerhard Uhrig | 0152-01034886 |
| Fitness Mix | Marlene Schaaf | |
| Step-Aerobic | Heike Werum | 06131-476033 |
Örtlichkeiten des Vereins
| Trainingsort | Anschrift |
|---|---|
| Bürgerhaus | am Obstmarkt 24 55126 Mainz |
| TV Speicher / Bezirkssportanlage | Waldthausenstr. 87 55126 Mainz |
| TH Peter-Jordan-Schule | Gleisbergweg 48 55122 Mainz |
| Turnhalle Lambertstr. 14 | Lambertstraße 55126 Mainz |
| Turnhalle Layenhofstr. 26 | Layenhofstraße 55126 Mainz |